Rijeka, Proizvodni park Torpedo, 10. travnja 2025. od 09:00 do 16:30h
Radi što voliš bez da
pregoriš
Konferencija o burnoutu za poduzetne ljude

Za koga je ova konferencija?
Poduzetnike i sve poduzetne osobe koje žele sačuvati zdravlje, živce i poduzetni(čk)i elan u poslu i životu.
Cilj konferencije
Pokazati poduzetnim ljudima kako mogu efektivno raditi ono što vole bez da pregore.
Zašto je ova konferencija jedinstvena?
- Sve što trebate znati o burnoutu – kako ga prepoznati, spriječiti i tretirati
- Iskrene i realne priče ljudi koji su doživjeli burnout s kojima ćete se moći povezati
- Stručan, ali ljudski pristup svih predavača kojima se nećete bojati postaviti pitanje


Burnout – tema koja zahtijeva vašu pozornost
Zašto redovito radimo do točke pucanja? Zašto ne postavljamo granice u poslu i životu koje su tu da nas štite već crpimo svoje tijelo i um do maksimuma, kada treba i kada ne treba?
Tijelo javlja da nešto ne štima kroz migrene, lupanja srca, grč u želucu, probleme s hormonima i mali milijun drugih stvari.
Ali mi često ne reagiramo na vrijeme.
Čekamo da pregorimo i onda saniramo posljedice, nekada i godinama.
Možemo li pametnije, čak i unatoč brutalnom tempu suvremenog života?
Poduzetnici koji su doživjeli i preživjeli burnout te stručnjaci koji se bave bolnim točkama koje ga izazivaju ponudit će nam alternativu.
Dođite 10. travnja u Rijeku i saznajte kako raditi i živjeti rasterećenije, uspješnije i zdravije.




Predavača i panelista
Sudionika
Tema
min Q&A
Gdje se odvija konferencija?
Konferencija
Otkrijte program konferencije
-
Zašto i kako nastaje burnout?
Što se događa u našem tijelu i glavi kad smo pod stresom i kako si sve pomoći?
- Kada je tijelu dosta stresa - procesi, simptomi, prevencija i terapija
- Što nam radi kratkotrajan, a što dugotrajan stres?
- Briga o tijelu i glavi – nezaobilazni alati i vještine koji donose rezultate
-
Panel rasprava: Kako smo pregorjeli i iz pepela se ponovno podigli?
Iskreni razgovor s poduzetnicima i publikom o stvarnim i osobnim iskustvima burnouta. Zašto odgađamo – veza između prokrastinacije i burnouta.
-
Networking, druženje i zakuska
Umrežavamo se s predavačima i svim sudionicima konferencije uz lagane, ukusne zalogajčiće i piće!
-
Zdrava radna kultura i poduzetni(čki) mindset
Što možemo napraviti na radnom mjestu/poslovnom okruženju da ne pregorimo mi kao poduzetnici, ali i naši zaposlenici?
- Kako reći NE - granice u poduzetništvu kao ključan faktor slobode
- Kako da vaš zaposlenik ne pregori?
- Utjecaj prostora u kojem radimo na razinu stresa, produktivnost i raspoloženje
- Kako da novac ne izaziva stres u poslu?
-
Panel rasprava: Što znači zdrava (i održiva) radna kultura – primjeri, izazovi i rješenja
Diskusija o zdravim praksama u poslovnom okruženju, izazovima i mogućim rješenjima.
-
Networking, druženje i zakuska
Umrežavamo se s predavačima i svim sudionicima konferencije uz lagane, ukusne zalogajčiće i piće!
Konferencija
Raspored konferencije i predavanja
-
09:00h – 09:25h Okupljanje i registracija uz Delicia kekse
Bilježimo vaš dolazak te vas upućujemo na vaše mjesto.
-
09:25h – 09:30h Otvaranje konferencije
Otvaramo konferenciju s našim uvodnim govorom.
-
09:30h – 09:55h | Izabela Laura i dr. med. Lea Murn, specijalizantica psihijatrije, psihoterapeutkinja Možemo li biti otporniji na burnout? / Što nam govori tijelo?
Razgovor o otpornosti na burnout i signalima koje nam tijelo šalje.
Q&A: 09:55h – 10:05h
-
10:05h – 10:25h | Petra Komar Donda, fizioterapeutkinja (Ortospina) Aktiviraj tijelo, smiri um -- veza tjelesne (ne) aktivnosti i stresa + vježba
Kako tjelesna (ne) aktivnost utječe na naše mentalno zdravlje i razinu stresa.
Q&A: 10:25h – 10:35h
-
10:35h – 10:50h | Andreja Rambrot Malenica, poduzetnica, ECA certificirani karijerni i leadership coach Reći „NE" bez osjećaja krivnje: Moć postavljanja zdravih granica
Kako postaviti zdrave granice u poslovnom i privatnom životu bez osjećaja krivnje.
Q&A: 10:50h – 11:00h
-
11:00h - 11:40h | Pauza Pauza za kavu uz Mushroom Cups kavu i delicije iz Babushka Artisan Bakery
Odmaramo i družimo se uz kavu i ukusne zalogaje.
-
11:40h – 12:15h | Panel rasprava Život, posao, burnout i ADHD
Sudionici:
Lea Ivančić Žic, psihoterapeut i logoped
Tihana Ledenko, savjetnica za tajnice, medijatorica, edukatorica (Empowise)
Krunoslav Nujić, znanstvenih, life coach i autor knjigeQ&A: 12:15h – 12:25h
-
12:25h – 12:45h | Dubravka Lacić, magistra ekonomije i stručnjakinja za poslovne financije 5 najčešćih financijskih pogrešaka koje uzrokuju stres
Pregled najčešćih financijskih pogrešaka koje dovode do stresa i kako ih izbjeći.
Q&A: 12:45h – 12:55h
-
12:55h – 13:10h | Ivana Štulić, trenerica pozitivne psihologije, coach, autorica Zašto zaposlenici pregorijevaju
Analiza uzroka pregorijevanja zaposlenika i strategije za prevenciju.
Q&A: 13:10h – 13:20h
-
13:20h – 14:05h | Brunch break Powered by Soparnik & OPG Žambera
Pauza za brunch uz ukusna jela.
-
14:05h – 14:35h | Panel rasprava Pravo na zdravo radno okruženje
Razgovor o važnosti zdravog radnog okruženja i kako ga ostvariti.
Adriana Deželić, stručnjakinja za ESG (Greenspark) i Dr. med Lea Murn, specijalizantica psihijatrije, psihoterapeutkinja (Sentinel Uma)
Q&A: 14:35h – 14:45h
-
14:45h – 15:00h | Petra Novak, dizajnerica vrtova i vlasnica studija Garden Design Kako poboljšati raspoloženje i produktivnost u prostoru u kojem radimo
Savjeti za uređenje radnog prostora koji potiče dobro raspoloženje i povećava produktivnost.
Q&A: 15:00h – 15:10h
-
15:15h – 16:30h | Networking Networking uz Degarra vina i foto moments by Darko Mareš
Zatvaramo konferenciju i idemo se umrežavati s predavačima i svim sudionicima konferencije uz Degarra vina i priliku za fotografiranje.
Predavanja
Upoznajte predavače i paneliste!
-
Fizioterapeut u Ortospini Petra Komar Donda
Petra je fizioterapeut sa dugogodišnjim iskustvom u području ortopedske i sportske medicine.
Kontinuiranom edukacijom razvila je razne vještine kao što su manualna terapija i dry needling čime svakodnevno rješava raznovrsne boli.
Kroz radno iskustvo razvija sve veći interes prema rehabilitaciji. Smatra da su pokret i vježba, kao i uvijek neizostavna edukacija, jedino dugotrajno rješenje saniranja kronične boli i prevencije ozljeda. Koristi principe pilatesa i terapeutske joge u čemu i sama uživa.
Voli rad s ljudima i vjeruje u holistički pristup pojedincu. Svakodnevno se susreće sa stresom i emocionalnim trigerima kod ljudi čime se psihološki aspekt boli sve više stavlja pod povećalo.
-
Poduzetnica, ECA certificirani karijerni i leadership coach Andreja Rambrot Malenica
Andreja je strastvena poduzetnica od svojih najranijih dana, a u preko osam godina formalnog poduzetništva osnovala je više uspješnih brendova i surađivala s preko 100 poduzeća na njihovim marketinškim pričama.
Na osobnom iskustvu i na vlastitoj koži osjetila je sve čari poduzetništva, među kojima se pronašlo i nekoliko burnouta. Kada je napokon stala jer drugačije više nije išlo, Andreja je svoj poslovni i privatni život okrenula naglavačke. Izgradila je Centar za coaching u karijeri, gdje kroz vođeni razgovor te coaching i NLP metode svakodnevno podržava pojedince koji žele napraviti karijerni zaokret, kao i poduzetnike koji žele razviti vještine vođenja i postati učinkovitiji vođe svojih timova.
-
Dizajnerica vrtova i vlasnica Garden Design studija Petra Novak
Petra uživa stvarati funkcionalne prostora koji pozitivno utječu na ljudske emocije, smanjuju stres sve užurbanijeg tempa života i imaju terapeutski učinak. Ponosna je vlasnica dizajn studija, a znanje je, između ostalog, stjecala na postdiplomskom studiju vrtnog dizajna pri Oxford Collegeu.
Pod mentorstvom jednog od najcjenjenijih dizajnera vrtova u svijetu g. Duncana Heathera stekla je iznimno vrijedna znanja koja nadilaze sama dizajnerska načela. Stečena znanja koristi da, utječući na prostor, pomogne ljudima promijeniti doživljaj svijeta.
-
Trenerica pozitivne psihologije, coach, konzultantica, spikerica i autorica Ivana Štulić
Vodi vlastiti biznis u kojem radi s organizacijama i pojedincima na unapređenju wellbeinga uz znanstveno utemeljene principe pozitivne psihologije. Magistra je primijenjene pozitivne psihologije (Cambridge, UK) u kojoj je pronašla svoj istinski poziv nakon prve karijere kao inženjerka elektrotehnike. Certificirana je u Corporate Wellbeing Coachingu (Kingstown College, UK) te Science of Happiness at Work (Berkeley, USA). Drži edukacije iz područja wellbeinga, mindfulnessa, positive leadershipa, psihološke otpornosti i naravno, burnout prevencije.
Autorica je dvije knjige "Kako voljeti život" te "100 lica majčinstva" koja uskoro izlazi.
Omiljeni citat: "Brod u luci je siguran, ali to nije ono za što se brodovi grade."
-
Magistra ekonomije i stručnjakinja za poslovne financije Dubravka Lacić
Dubravkina misija je pomagati poduzetnicima, rješavati ih stresa i glavobolja. Istinski je „problem solver" i prevencija pregorijevanju.
Strast su joj brojevi i poučavanje. Zovu je „profesorica" jer stalno nešto poučava i „mehaničar za poslovanje" jer stalno nešto poboljšava i popravlja.
Po struci je magistra ekonomije. Stručnjak je u području financijskog menadžmenta, kontrolinga i ovlašteni procjenitelj za procjenu vrijednosti poduzeća.
Veliki je borac, uvijek traži način, ne odustaje lako i taj entuzijazam prenosi na svoje klijente.
-
Znanstvenik, life coach, autor knjige Dr.sc. Krunoslav Nujić
Znanstvenik koji je educiran i u psihološkim i coaching pravcima. Nakon 20 godina rada u korporativnom biznisu i doživljenog teškog oblika burnouta pomažem ljudima da pronađu sebe. Biti svoj najveće je postignuće koje možete postići u životu. Bavim se grupnim radionicama, individualnim savjetovanjima i predavanjima na temu osobnog razvoja i mentalnog zdravlja u privatnom i poslovnom okruženju. Iskustvo burnouta i naučene životne lekcije opisao sam u knjizi „Burnout, priča o nama".
-
Stručnjakinja za održivost (ESG) Adriana Deželić
Vjeruje da održivost nije samo poslovna strategija, već način razmišljanja i života. Pomaže tvrtkama da održivost ne doživljavaju kao birokratski teret, već kao priliku za rast, inovacije i dugoročnu vrijednost. Nakon dugogodišnjeg iskustva u bankarskom sektoru, fokusira se na razvoj održivog radnog mjesta, jer vjeruje da je produktivno i zdravo okruženje ključno za dugoročan uspjeh svake tvrtke i organizacije.
Kroz svoj konzultantski ured Green Spark Adriana želi povezati ljude i tvrtke putem edukacije, razmjene znanja i konkretna rješenja.
Njezin cilj je učiniti održivost razumljivom i primjenjivom za sve -- jer kada zaista shvatimo njezinu vrijednost, možemo zajedno graditi bolju i odgovorniju budućnost.
-
Savjetnica za tajnice i medijatorica Tihana Ledenko
Tihana je savjetnica za tajnice, medijatorica i edukatorica specijalizirana za razvoj tajnica i jačanje njihove uloge u poslovnom okruženju. Gotovo 20 godina radila je kao tajnica u korporativnom svijetu te iz prve ruke iskusila izazove ove profesije.
Tijekom svoje tajničke karijere je i sama prošla kroz burnout koji je prerastao u depresiju. Naučila je kako na vrijeme prepoznati znakove koji vode prema burnoutu te razvila metode koje su joj pomogle da vrati ravnotežu u svoj život. Danas svoja iskustva i stručnost dijeli s tajnicama, pomažući im da nauče postaviti granice, upravljati sobom u stresnim situacijama i zaštiti svoje mentalno zdravlje.
-
Gestalt psihoterapeutkinja i logoped Lea Ivančić Žic
Posvećena je pomaganju visoko funkcionalnim neurorazličitim ženama u balansiranju poslovnog i privatnog života bez iscrpljujućeg burn-outa. Razumije oscilacije energije i specifične izazove s kojima se suočavaju, pa im pomaže pronaći održive strategije rada i odmora.
Strast su joj neurodivergencija i psihologija rada. Klijentice je doživljavaju kao vodiča koji im pomaže složiti život i poslovanje na način koji podržava njihov mozak, a ne iscrpljuje ga.
Po struci je psihoterapeut, logoped i edukator s bogatim iskustvom u radu s neurodivergentnim osobama. Stručnjak je za prilagodbu poslovnih strategija osobama s ADHD-om i autizmom, kao i za prevenciju burnouta kod onih koji konstantno daju više nego što primaju.
Neumorna je u traganju za boljim rješenjima, vjeruje u autentičnost, fleksibilnost i radost kao ključne faktore uspjeha, te tu filozofiju prenosi i svojim klijentima.
-
Dr.med, specijalizantica psihijatrije, psihoterapeut i logoterapeut Lea Murn
Lea je liječnica, specijalizantica psihijatrije i psihoterapeutkinja logoterapijskog usmjerenja. Tijekom rada u zdravstvu sama je preživjela sindrom sagorijevanja te je na temelju toga iskustva s kolegicom Petrom Sertić pokrenula Sentinel Uma, inicijativu koja promiče mentalno zdravlje liječnika i zdravstvenih djelatnika.
Lea je urednica Bibliothece Frankliane, u sklopu koje je objavila knjigu "Posao danas – teret ili zadovoljstvo?". Kao edukatorica u Viktor Frankl Centru, aktivno radi na prevenciji sindroma sagorijevanja među poduzetnicima, pomagačima i stručnjacima u različitim profesijama.
Njena misija je osnažiti pojedince u pronalaženju smisla u profesionalnom i osobnom životu.

Organizator
Izabela Laura, poduzetnica
Vjeruje da prava informacija u pravo vrijeme može promijeniti život (nabolje) zbog čega je i pokrenula ovu konferenciju. S burnoutom se susrela, nije joj se svidio i želi pomoći drugim ljudima da ga izbjegnu u širokom luku ili se od njega uspješno oporave. Svoju životnu misiju opisala je kroz naziv konferencije - kako raditi pametnije i živjeti bolje. Kada ne traži načine kako to postići, pomaže drugim poduzetnicima jasnije izraziti njihovu poslovnu priču i postaviti njihove brendove na noge.